Il a été récemment rapporté que seulement 3% des femmes sont satisfaites de leur corps, et j'en fais partie.
Il y a quelques années, ce n'était pas exactement le cas. Après un voyage de 4 mois aux États-Unis, j'ai gagné une pierre, mais au lieu de Weight Watchers ou du régime 5:2, je suis devenu un culturiste.
Je participe maintenant à des compétitions de figures féminines, où les compétitrices sont jugées sur leur tonus musculaire et leur symétrie. Cette année, j'espère me qualifier pour la finale britannique.
Kat a participé aux championnats du Yorkshire 2013
J'ai découvert que j'avais une capacité naturelle à gagner en force. J'ai été un sprinteur en grandissant et à l'université, j'ai donc toujours été sportif, mais cela me surprend toujours à quel point je peux être motivé.
La veille de commencer un régime pour une compétition, je le redoute absolument, je commence à me demander 'comment vais-je le refaire', et puis le jour venu, c'est comme si un interrupteur s'était déclenché dans mon cerveau et je suis impatient d'y aller .
Avant et après
Je trouve qu'il est facile de m'entraîner, travailler comme entraîneur personnel aide. J'aime la salle de gym et je ne regrette jamais d'aller travailler. Je vends des plans de régime à travers ma page Facebook , où je poste également des photos et des astuces pour motiver les autres.
Elle a commencé à s'entraîner après avoir pris du poids en travaillant à l'étranger (c) Miles Collins
La musculation m'a rendu plus confiant dans tous les aspects de ma vie. Mais tout le monde a des critiques - l'un de mes favoris est que vous avez l'air bien maintenant mais ne devenez pas trop gros. Pourquoi? Cela vous affecterait-il personnellement si je n'étais pas agréable à regarder à votre avis ?
Je ne pense pas que ce que quelqu'un d'autre pense de mon corps soit important. Si vous êtes heureux en vous, cela ne devrait pas être un problème.
Apparemment, seulement 3% des femmes sont satisfaites de leur corps… Kat est l'une d'entre elles
C'est un bonus que mon petit ami est vraiment favorable. Il s'entraîne tout seul, donc n'est pas intimidé par mes muscles, ou même s'il l'était, il n'oserait pas le dire ! Le seul inconvénient, c'est que je m'entraîne pour un spectacle et que je ne peux pas me blottir avec une bouteille de vin et un plat à emporter… mais la salade de poulet peut être tout aussi romantique !
Kat travaille maintenant comme entraîneur personnel dans le West Yorkshire
Les gens sont toujours surpris quand je leur raconte mon passe-temps inhabituel. Je pense qu'il y a une image qui surgit dans la tête des gens de femmes qui s'efforcent de ressembler à des hommes, mais ce n'est pas vrai du tout. Il y a une catégorie de compétition au-dessus de la mienne où les femmes gagnent beaucoup plus de muscle, mais même alors elles restent féminines.
Certaines compétitions autorisent la consommation de drogue, mais toutes celles auxquelles je participe sont strictement naturelles. La majorité des femmes ont du mal à gagner du muscle, car ce n'est pas ce pour quoi nous sommes faites, donc je respecte le temps et le travail acharné qu'il faut pour atteindre le niveau que vous voyez en compétition naturelle.
Je travaille toujours sur mon corps, en ce moment j'essaie d'avoir un regard plus défini sur mes fessiers et mes abdominaux, prêt pour un spectacle de la British National Bodybuilding Federation en juin. La musculation féminine semble définitivement devenir de plus en plus populaire, #StrongNotSkinny prend son envol sur Instagram, avec des filles du monde entier partageant des photos de leur définition musculaire.
Si vous aimez la gym, tout ce dont vous avez besoin est de l'autodiscipline, et vous pouvez le faire aussi !
Comme dit à Flo Perry
