1 élève sur 4 souffre à un moment donné d'un problème de santé mentale. Cela représente 7 000 des 28 000 étudiants actuels de Cardiff - un nombre non négligeable de personnes. C'est un gros problème, et il est important de savoir où aller si vous avez besoin d'aide. Voici la chose la plus proche que j'ai pu réussir à faire une visite complète des services d'assistance à l'Université de Cardiff.
Centre de soutien aux étudiants
Situés juste en haut du SU au 50 Park Place, ils proposent des séances de conseil et de bien-être. Cela peut prendre quelques semaines pour vous presser pour une évaluation, alors en attendant, ils proposent des sessions sans rendez-vous tous les jours de la semaine de 15h00 à 15h45, avec une session supplémentaire le mercredi matin de 9h30 à 10h15. Essayez d'arriver 15 minutes à l'avance pour garantir une place.
Sur le campus de Heath, il y a aussi des sessions de 15h00 à 15h45 tous les mercredis. Si vous vous inquiétez pour un ami, vous pourrez lui demander conseil sur ce qu'il faut faire à tout moment pendant les heures d'ouverture.
Le Centre de soutien aux étudiants au 50 Park Place
Conseils aux étudiants
Situé au troisième étage de l'Union. Ils proposent des séances sans rendez-vous de 12h00 à 14h00 en semaine, avec des rendez-vous pouvant être réservés de 10h00 à 16h00, et offrent de l'aide sur toutes sortes de problèmes que vous pourriez avoir en plus de la santé mentale, y compris le logement et les problèmes scolaires.
Ligne de nuit
Entièrement géré par des étudiants mais formé professionnellement pour être capable de faire face à toute crise que vous pourriez avoir. Leur service fantastique a aidé à maintenir un nombre incalculable d'étudiants à flot au fil des ans et fonctionne de 8 à 8 tous les soirs de l'année scolaire. Vous pouvez les contacter au 02920 870555. Confidentiel et totalement anonyme.
Samaritains
Si vous n'avez pas envie de contacter quelque chose d'affilié à l'Union, alors cette ligne d'assistance est précieuse à avoir dans votre répertoire téléphonique. De manière anonyme, vous pourrez vous exprimer à fond sur ce que vous ressentez vraiment et travailler pour résoudre vos problèmes. Appelez-les au 116 123
L'esprit des étudiants Cardiff
Cette organisation caritative nationale gérée par des étudiants organise des groupes de pairs dans la salle 4H de la Ligue tous les jeudis de 18h15 à 19h15. Ils sont l'un des principaux groupes de soutien en santé mentale pour étudiants à Cardiff et se spécialisent dans l'aide aux personnes souffrant de troubles de l'alimentation.
Pour plus d'informations sur la santé mentale, rendez-vous au Centre de soutien aux étudiants ou visitez le Site Web de l'esprit pour des ressources et des conseils sur un grand nombre de problèmes de santé mentale.
N'oubliez pas : n'essayez pas de le faire seul. Parler à des amis et à la famille peut également aider, mais assurez-vous de reconnaître que la recherche d'une aide professionnelle est indispensable.
