J'aime penser que je suis une personne assez joyeuse. J'essaie de voir le bien chez les gens. Je suis un grand fan des doublures argentées. Je prends rarement quoi que ce soit au sérieux, ce qui est une bonne chose lors des rendez-vous à l'hôpital, et une mauvaise chose lors des séminaires de critique pratique. J'aime être bête.
Je souffre également de dépression suicidaire et d'anorexie.
Ne vous méprenez pas : je suis reconnaissant de la tournure que prend ma vie. J'ai un toit sur la tête, des vêtements sur le dos et de la nourriture dans mon assiette. J'ai une famille qui me soutient, des amis fantastiques et j'arrive à la fin de mon séjour dans l'une des meilleures universités du monde.
Pourtant, aussi privilégiée que puisse être ma vie, il y a des jours (ou parfois des semaines, parfois des mois) où je ne veux tout simplement pas la vivre. Au terme de la Saint-Michel cette année, mes maladies mentales ont collaboré à un feu d'artifice assez spectaculaire de fous. J'ai fait vivre l'enfer à mes amis et à ma famille et je ne pouvais pas comprendre pourquoi quelqu'un était contrarié parce que je ne pouvais tout simplement pas comprendre le fait que d'autres personnes pensaient que ma vie valait la peine d'être vécue.
Je suis tellement, tellement désolé pour le bouleversement que j'ai causé. Mais je crains aussi que personne ne semble tout à fait « comprendre ».
Pas mal, mais pas tout à fait le point
Au cours des dernières années, les problèmes entourant la maladie mentale se sont rapidement décomposés. À Cambridge en particulier, des maladies telles que la dépression et l'anorexie sont devenues le sujet d'une discussion honnête, ouverte et dominante. C'est bien de parler - et nous le faisons.
Le suicide, en revanche, est toujours aussi tabou à juste titre. C'est un sujet bouleversant, auquel nous préférerions tous ne pas penser, mais cela ne veut pas dire que nous ne devrions pas essayer de comprendre ceux qui ont des envies suicidaires - et ce que vous devriez faire si vous le faites.
Lorsqu'il s'agit d'expliquer des maladies comme la dépression, de nombreux écrivains et caricaturistes (Tim Squirrell inclus) reviennent à comparer les maladies mentales aux maladies physiques. En tant que personne avec les deux, je peux garantir que cette comparaison est incroyablement inutile. Comme beaucoup de personnes souffrant de douleur chronique, on m'a souvent dit que la douleur était dans ma tête et qu'elle partirait si j'arrêtais d'y penser.
Et oui, Tim, la dépression est en effet « une façon de se découvrir soi-même et le monde, une façon d'interagir avec les autres et de vivre sa vie », mais tout handicap physique à long terme l'est aussi. Créer une division entre les deux n'aide ni les malades mentaux ni les handicapés physiques.
Oui, la santé mentale. Tout seul
Au lieu de cela, pour expliquer ce que c'est que d'être suicidaire, je vais passer la parole à David Foster Wallace.
La personne dite « psychotiquement dépressive » qui essaie de se suicider ne le fait pas par « désespoir » ou par conviction abstraite que les actifs et les débits de la vie ne correspondent pas. Et sûrement pas parce que la mort semble soudain attirante.
La personne chez qui son agonie invisible atteint un certain niveau insupportable se tuera de la même manière qu'une personne piégée finira par sauter par la fenêtre d'un gratte-ciel en feu. Ne vous méprenez pas sur les personnes qui sautent de fenêtres en feu. Leur terreur de tomber d'une grande hauteur est toujours aussi grande qu'elle le serait pour vous ou moi debout spéculativement à la même fenêtre en train de regarder la vue; c'est-à-dire que la peur de tomber reste une constante.
La variable ici est l'autre terreur, les flammes du feu : lorsque les flammes se rapprochent suffisamment, tomber à mort devient la moins terrible des deux terreurs. Ce n'est pas désirer la chute ; c'est la terreur des flammes. Et pourtant, personne sur le trottoir, levant les yeux et criant « Ne fais pas ! » et « Attends ! », ne peut comprendre le saut. Pas vraiment.
Vous devez avoir personnellement été piégé et ressenti des flammes pour vraiment comprendre une terreur bien au-delà de la chute.
Pas une sortie idéale
En 2011, cinq millions de personnes ont contacté les Samaritains, dont 20 % étaient suicidaires. Certains d'entre eux seront allés dans des hôpitaux ou des unités de santé mentale. Certains d'entre eux auront fini par se suicider. Mais la majorité s'est levée le lendemain matin, a giflé un visage aussi heureux que possible, et est allée au travail, ou à une conférence, ou pour emmener leurs enfants à l'école.
Si vous faites partie de ces personnes, vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Admettre que vous êtes déprimé est une chose. Admettre que vous êtes un danger pour vous-même en est une autre. C'est une chose assez importante à décharger sur des amis ou la famille, mais il existe plusieurs personnes et organisations - votre infirmière universitaire, le service de conseil universitaire, un médecin généraliste - qui sont prêtes à entendre ce genre de chose et formées pour vous aider à y faire face. . Il n'y a aucune honte à admettre que vous ne vous en sortez pas.
Grâce à un changement d'antidépresseurs, je ne suis plus suicidaire. Je me réveille le matin heureux d'être en vie et ravi d'être heureux. Ça s'ameliore. Je promets.
