Vous êtes probablement en train de siroter une canette pendant que vous rédigez votre essai pour une dose de sucre rapide et plus saine, mais le Coke Diète semble nous causer plus de problèmes que nous ne le pensons.
Les experts en régimes amaigrissants ont révélé que les délices sans sucre vous feront prendre du poids plutôt que de le perdre.
Dans une étude récente, de gros chiens de l'Université du Texas ont découvert que plus vous buvez de Coke Diète, plus vous êtes censé prendre du poids. Ils ont découvert qu'en neuf ans, le tour de taille de ceux qui consommaient des boissons diététiques chaque jour avait augmenté de plus de trois pouces.
Les scientifiques du rabat-joie ont également révélé que votre tour de taille augmenterait même si vous buvez moins d'une canette par jour.
Le Dr Sharon Fowler, chercheuse de premier plan à l'Université du Texas, a déclaré : « Sans calories n'égale pas sans conséquences.
Bien que les experts aient de toute façon établi un lien entre les buveurs de Coca light et la suralimentation, le Dr Francisco Lopez-Jimenez a déclaré : Le point principal est que pour ceux qui boivent beaucoup de soda, qu'ils suivent un régime ou non, il peut y avoir un lien avec l'obésité.
Le Dr Fowler a également lié les boissons à des problèmes cardiaques, ajoutant : Il y a certainement un débat sur l'association entre la consommation de sodas light et le risque cardiométabolique, qui a été détecté dans plusieurs grandes études d'observation.
Nos études préférées sans sucre ne nous rendent pas seulement plus susceptibles de prendre du poids, elles sont considérées comme pires que les pluies acides.
En fait, le Dr Fowler a déclaré que l'acidité des édulcorants désagréables trouvés dans le Coke Diète perturbe notre système digestif et rend assez problématique l'absorption des nutriments contenus dans les aliments.
Les gourous de l'alimentation au Texas conseillent aux utilisateurs fréquents de réduire et de passer à des boissons plus douces comme l'eau minérale savoureuse.
Et il semble préférable de s'en tenir à l'eau plutôt que d'utiliser un carton de jus de fruits comme substitut, car siroter un jus d'orange frais trompeur pourrait vous faire absorber jusqu'à 51 g de sucre par portion. Il n'y a pas d'édulcorants impliqués ici, mais le jus frais est plein de fructose, la principale cause du diabète.
