(Avertissement, je n'ai pas complètement quitté les médias sociaux. Mais comme nos cerveaux ont tous été réduits en bouillie par le syndrome de notification constante, j'avais besoin d'un titre d'appât à clics… #ironie)
Je suis né la veille de Google (24 septembre 1998) et j'ai donc grandi parallèlement à notre boom technologique et des médias sociaux. Je suis assez jeune pour appartenir à la génération iphone, et (juste) assez vieux pour avoir vécu une enfance des années 2000 relativement sans écran ; à partir de 2010 était, cependant, une autre histoire.
Recréer le bonheur des années folles (mon vrai téléphone pour info)
Au cours de la dernière année, j'ai passé en revue mes médias sociaux et j'ai considérablement réduit mon utilisation. Cela a été incroyablement libérateur. J'ai supprimé Tumblr et Twitter pendant tout ce temps et, plus récemment, Snapchat et Instagram, tous deux pendant environ 3 mois. Se débarrasser de Facebook aurait été trop difficile, car c'est désormais la principale destination pour l'organisation de groupe, la messagerie gratuite et la promotion d'événements ; au lieu de cela, je l'utilise simplement pour des raisons pratiques (rester en contact, rechercher des événements) plutôt que pour une navigation vague.
Bien sûr, j'ai l'air d'un ermite, d'un luddite, d'un hipster rétro. Tout le monde utilise les médias sociaux ; pourquoi s'en débarrasser ? Je ne crois pas, en particulier, que « les médias sociaux nous rendent asocial » ; à peu près tout le monde que je connais est capable de l'utiliser pour activer et améliorer leur vie sociale « IRL », plutôt que de laisser l'écran y nuire.
Bon fourrage instagram, mieux vécu en chair et en os
Pour moi, la principale raison pour laquelle j'ai arrêté était son impact sur mon estime de moi-même. Bien qu'étant une personne sûre d'elle, sûre d'elle et relativement robuste, j'ai découvert que la fausse réalité présentée sur les profils sociaux modifiait insidieusement la façon dont je me valorisais. Cela a coïncidé avec ces années d'introspection de soi la plus intense : l'âge de 13 à 16 ans, lorsque les affres de la puberté étranglent tout sentiment de certitude et de stabilité. Les médias sociaux ont établi des normes de validation claires. Soyez jolie, soyez sexy, soyez populaire. Partez en vacances dans des endroits ensoleillés, allez dans les bars, les restaurants et les villes les plus cool, soyez invité aux bonnes soirées. Soyez exclusif, soyez enviable, soyez émulé.
Il n'y avait rien de mal avec moi, à 15 ans; et pourtant j'ai soudain commencé à y croire ; Je ne me sentais pas assez attirant, aimable ou cool. Bien sûr, c'est la puberté qui parle, mais dans le monde en ligne, de telles agonies d'adolescent ont été jetées dans un relief anormalement aigu.
Avancez de quelques années, jusqu'à 17 ans, et je bénéficiais du genre de vie que j'espérais auparavant ; et j'ai reçu le mémo que je devrais partager ça, TOUT. Avant, j'avais principalement rôdé ; maintenant j'ai créé mon propre contenu. J'ai apprécié la montée de dopamine des likes, du cœur réagit, des commentaires. Je me sentais validé par mon armée anonyme en ligne. J'ai mis les photos, écrit les commentaires, cliqué sur les événements, cela créerait un personnage en ligne décent. J'ai ajouté des centaines de personnes périphériques, vérifié mon téléphone avec l'urgence d'un ambulancier, peaufiné et perfectionné mon identité en ligne.
Regarde je suis allé en Autriche quand c'était marbré et fleuri #goldstar
Puis, il y a un an, j'ai commencé à me sentir mal à l'aise. En développant ma présence en ligne, j'obligeais les autres à occuper le poste que j'avais occupé, à 14 ans ; chaque fête à laquelle j'étais était une fête à laquelle quelqu'un d'autre n'était pas invité ; chaque ville ou restaurant que j'ai visité était un endroit dont quelqu'un d'autre pouvait se sentir jaloux ; une photo de moi et mon petit ami rappelant à quelqu'un leur statut de célibataire. Lorsque j'ai mis à jour ma biographie Facebook pour inclure « University of Cambridge », j'ai reçu une avalanche de likes et de commentaires – plus que jamais auparavant – et je me suis senti mal à l'aise. Je me recréais comme une figure ambitieuse ; cela a choqué ma conscience. Les réseaux sociaux me rendaient vaniteuse.
J'ai donc commencé, petit à petit, à arracher les tentacules des réseaux sociaux. Au début, c'était délicat et j'ai ressenti des symptômes de sevrage, comme pour toute addiction. C'était troublant de ne plus savoir ce que tout le monde faisait ; Je me suis retrouvé à composer des légendes et des commentaires sans but ; Facebook imaginaire, Snapchat, les publications Instagram ont filtré mon expérience de belles vues, d'occasions sociales, de repas au restaurant. Et puis ça n'avait plus d'importance. J'ai réaffirmé exactement qui étaient mes « vrais » amis ; ce que j'aimais faire. J'ai réappris à exister dans le moment présent, à m'ennuyer et à me sentir seul, à avoir de l'espace pour la tête. C'était comme être à nouveau un enfant. Sans écran à faire défiler, sans mise à jour à vérifier, le monde est devenu un endroit plus riche. C'est ringard, mais la vie semblait définie dans une technicolor permanente ; J'ai remarqué les couleurs des feuilles sur les arbres, j'ai entendu le chant des oiseaux et des aboiements et des conversations à nouveau, j'ai mémorisé des détails de paysages entiers. La perception et la mémoire sont devenues plus claires, car je ne pouvais plus compter sur la capacité de stockage d'un ordinateur.
Est-ce que je me souviens mieux de la photo ou de l'expérience ?
Il y a des centaines de choses fantastiques et terribles sur les réseaux sociaux ; J'arrive lentement à une conclusion plus équilibrée sur les fonctionnalités que j'aime et n'aime pas. Il me manque un ami en particulier, qui vit dans une autre ville, m'envoyant des Snapchats de ses frères et sœurs, et de nos amis communs, avec des commentaires sarcastiques ; Les photos insensées de paysages d'Amérique latine qui remplissent mon flux Instagram me manquent, car elles m'ont vraiment motivé à travailler dur pour apprendre l'espagnol ; Je manque, superficiellement, l'explosion de confiance en soi qui vient avec une rafale de likes. Peut-être qu'à l'avenir je parviendrai à concilier le pour et le contre ; mais, pour l'instant, je reste hors ligne
