Quand avez-vous parlé pour la dernière fois à votre mère ou à votre grand-mère ? Genre, vraiment lui a-t-il parlé ? Je me suis assis et lui a fait une tasse de thé et lui a demandé quels étaient ses espoirs et ses rêves et comment enlever les taches de vin rouge d'un haut blanc ? Eh bien, vous devriez le faire plus souvent, sinon elle va mourir, en gros.
Une nouvelle étude de l'Université de Californie à San Francisco a révélé que, sans surprise, la solitude joue un rôle énorme dans le déclin qui accompagne la vieillesse. Les chercheurs ont mené une étude sur 1 600 adultes d'un âge moyen de 71 ans et ont découvert que plus que la santé ou le statut socio-économique, c'était la solitude qui était la relation la plus étroite avec des taux de mortalité plus faibles. Près de 23 % des participants solitaires sont décédés dans les six ans suivant leur étude, contre seulement 14 % des personnes âgées qui avaient quelqu'un à qui parler.
D'accord, votre mère n'a peut-être pas encore 71 ans, mais il n'y a jamais de meilleur moment pour commencer. Peut-être parlez-vous d'abord à votre grand-mère, entraînez-vous sur cette génération. S'adressant au New York Times sur l'importance de la camaraderie, Barbara Moscowitz, une assistante sociale en gériatrie principale, a déclaré : Le besoin que nous avons eu toute notre vie - des gens qui nous connaissent, nous apprécient, qui nous apportent de la joie - qui ne disparaît jamais.
Et ils sont probablement plus cool et plus faciles à vivre que la plupart de nos autres amis. Rosemary Blieszner, professeur de développement humain à Virginia Tech, a ajouté : Ils sont plutôt tolérants envers les imperfections et les particularités des amis, plus que les jeunes adultes. Vous apportez beaucoup plus d'expérience à vos amitiés lorsque vous êtes plus âgé.
Vous savez ce qui vaut la peine de se battre et ce qui ne vaut pas la peine de se battre.
Alors appelle ta maman.
