Courir tous les jours en janvier, ou « RED Jan », encourage les gens à faire de l'exercice de toutes les manières possibles, tous les jours, au cours du premier mois de l'année pour améliorer leur bien-être mental. À l'appui de cela, les membres de SURFC courent, font du vélo et nagent tout au long du mois de janvier dans le but de collecter des fonds et de sensibiliser à la santé mentale.
Joe Lawrence, président de SURFC, et Rory Atkins, vice-président, ont poussé l'équipe à ses limites ce mois-ci, le tout pour une cause caritative.
En seulement trois semaines, les garçons ont collecté un total impressionnant de 1 646 £. Leur objectif initial était de 500 £, mais après l'avoir dépassé au début du mois, la barre a été relevée à 2 000 £ fin janvier.
Qu'est-ce qui a déclenché tout cela ?
Le « blues de janvier » peut être un véritable fardeau, en particulier pour les étudiants avec des examens et des délais imminents. Une nouvelle routine d'exercices aide à combattre ces tensions et est un excellent moyen de démarrer l'année à venir.
Le vice-président Rory a déclaré: 'Nous avons décidé que nous voulions vraiment faire pression pour une meilleure compréhension de la santé mentale autour du club, ainsi que soutenir une organisation caritative locale.'
L'organisme de bienfaisance local pour lequel ils ont opté était Esprit Solent , qui est basée dans le Hampshire et est une branche de l'association caritative nationale appelée Écouter . C'est la première fois que SURFC tend la main pour soutenir Solent Mind en tant que collectif.
Le président de SURFC, Joe, et le vice-président, Rory, ont rencontré les organisateurs de Solent Mind, où il a été décidé qu'en échange de leurs efforts de collecte de fonds, l'organisme de bienfaisance soutiendrait le club en visitant le campus pour donner une conférence aux membres du comité SURFC sur la sensibilisation à la santé mentale. .
Le vice-président Rory a déclaré: 'Cela nous a permis de mieux aider et de parler aux membres du club, ainsi que de repérer les signes indiquant que quelqu'un peut avoir des difficultés et comment aborder la situation.'
Le plan d'action de SURFC :
Pour ouvrir le bal, SURFC a organisé un tournoi de pré-saison avec d'autres équipes locales. Cet événement a permis de récolter 200 £ pour Solent Mind. L'équipe s'est ensuite lancée le défi de courir au moins un mile par jour dans le cadre de RED Jan. Yep, qui comprend une tâche «encore ivre de la veille» le jour du Nouvel An.
SURFC a également mis le logo de Solent Mind sur la manche de son kit, motivant les membres de l'équipe à faire un effort supplémentaire, certains parcourant plus de 15 km.
A quoi ressemble le résultat ?
Depuis le début du mois, le vice-président Rory a déclaré: 'Beaucoup de garçons parlent déjà de la façon dont ils se sentent mieux et ont hâte de courir car cela s'éclaircit la tête, en particulier avec le stress autour des examens.'
L'exercice est bénéfique pour le bien-être mental, tout comme la sensibilisation. Pour aider SURFC à atteindre son objectif de 2 000 £ d'ici la fin janvier, vous pouvez faire un don sur leur page JustGiving .
Gardez un œil sur leur prochaine collecte de fonds sur la brique rouge à la fin de ce mois. C'est le dernier effort pour une bonne cause et toute contribution est grandement appréciée !
Les membres de SURFC participant à RED Jan sont : Rory Atkins, Rory Ed Atkins, Joe Lawrence, Will Hogan, Jacob Orbell, Harry Purvis, Adam Cunningham, Matthew Shorrock, Jack Mclean, Zac Stone, Ben Pinkney, Amadeo De Vincentis, Josh Weaver , Miles Lloyd, Billy Ryder et Hayes McMahon.
