Le confinement a rendu nos rêves bizarres. Genre, bizarre. L'autre jour, j'ai rêvé que je me tenais au bord d'une cage d'ascenseur et que j'esquivais des canapés d'angle (en particulier des canapés d'angle, pas des canapés de forme régulière, c'était très important pour le principe central du rêve) qui se sont précipités vers moi en bas de cette Cage d'ascenseur. Puis j'ai rêvé que j'étais dans les Sims. Puis j'ai rêvé que j'étais avec mon ex. Waouh, attends quoi ? C'est exactement la pensée qui m'a traversé l'esprit quand je me suis réveillé. Je n'ai littéralement aucun souci pour cet homme, je veux dire qu'il est génial, mais j'ai très rarement consciemment pense à lui, je n'ai aucune raison de le faire – alors pourquoi je rêve de lui ? J'ai consulté plusieurs amies - elles avaient toutes vécu la même chose, y compris des rêves sexuels sur un ex. Ex rêves. Et des rêves sexuels. Rêves d'ex et de sexe partout, je vous dis !
J'ai senti un groupe de femmes dans le besoin. Mais aussi, qui sait, les hommes du monde entier ont peut-être aussi eu des rêves d'ex et je ne les ai tout simplement pas consultés. Quoi qu'il en soit, une explication s'impose. Ces anciens rêves signifient-ils quelque chose ? Et si c'était des rêves sexuels sur un ex ? Si vous rêvez de votre ex, n'êtes-vous pas vraiment au-dessus d'eux ? Faut-il revenir avec eux ? Le plus important : pourquoi eux tout le monde? À la recherche de réponses, j'ai demandé l'aide du Dr Elle Vooght, un médecin spécialiste du bien-être sexuel avec une formation en psychiatrie, en santé mentale et en relations.
Tout d'abord, le Dr Vooght a expliqué que rêver en lock-out a été simple étrange pour toutes les personnes . Covid-19 a signifié que nous vivons dans un état d'anxiété accrue, a déclaré le Dr Vooght à City Mill. La perte de notre équilibre travail-vie a un impact sur notre sommeil, nous conduisant à avoir des rêves plus intenses et plus vivants.
Alors pourquoi les ex surgissent partout alors, hein ? Il s'avère que cela a à voir avec la distanciation sociale. Pas Boris et sa règle des 2m en tant que telle (Dieu merci), mais plus le manque d'êtres chers et la solitude potentielle vécue pendant le confinement. Nous sommes socialement isolés de ceux qui nous tiennent à cœur, a expliqué le Dr Vooght. Potentiellement, nos ex représentaient une période où nous nous sentions en sécurité et certains ainsi que l'on se souciait de nous. Ce sont des choses qui ont manqué à beaucoup d'entre nous pendant la pandémie.
Et vous savez une chose dont vous auriez aimé ne plus jamais entendre parler ? Le visage sexuel de votre ex. Mais il s'avère que cela en fait aussi partie et pourrait expliquer si vous avez également fait des rêves sexuels à propos d'un ex. Le Dr Vooght a déclaré à City Mill : Notre cerveau n'est pas toujours aussi intelligent que nous le pensons. Lorsque nous avons soif de confort et de soulagement du stress, cela peut créer un scénario sexuel dans nos rêves pour imiter ces sentiments (totalement compréhensibles), mais chaque visage que nous voyons dans un rêve en est un que nous avons déjà vu quelque part auparavant. Le cerveau ne peut pas créer de nouveaux visages. Il n'est pas surprenant qu'il choisisse quelqu'un dont nous avons déjà vu le visage sexuel plusieurs fois auparavant. Aïe.
photo par Krista Mangulsone au Unsplash
Et quant à la signification de ces rêves, ou si nous devons agir en conséquence, le conseil du Dr Vooght est simple : ces rêves peuvent ne rien signifier du tout, mais il est important que vous puisiez dans ce que vous ressentez. Si vous êtes en couple et que ce n'est qu'une chose « bizarre » qui s'est produite, ce n'est pas différent de tout autre rêve. Vous n'êtes pas obligé d'en parler à votre partenaire ! Vous n'avez rien fait de mal. Si vous avez le genre de relation où votre partenaire vous aidera à en rire ou à apaiser votre anxiété à ce sujet, une conversation franche peut être vraiment thérapeutique.
C'est une position plus délicate si elle a suscité de vieux sentiments à l'égard d'un partenaire précédent ou vous a fait remarquer des insuffisances dans votre relation actuelle. Respirez et un instant. Ne prenez pas de décisions hâtives, mais profitez-en pour évaluer ce que vous voulez. Ces mêmes sentiments d'indifférence contre la détresse s'appliquent lorsque vous êtes célibataire. Vous ne vous sentez pas beaucoup ? Ne t'inquiète pas! Vous ressentez quelque chose ? Répondez-y. On ne sait jamais, ils pourraient aussi avoir des rêves sexuels à votre sujet.
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