Cette semaine, beaucoup ont explosé, pesé et se sont tordus les mains au sujet des antidépresseurs de City Milloo. Et cela revient à faire peur.
Le NHS a rapporté que le nombre d'enfants auxquels des antidépresseurs ont été prescrits a augmenté de 50% au cours des sept dernières années, et il ne faut pas un expert médical pour se rendre compte que c'est un putain de gros chiffre. Et donc la panique s'ensuit et il y a ce conseil de l'OMS disant que les jeunes ne devraient pas se voir prescrire des antidépresseurs sans discernement. Et cela s'est transformé en un abrutissement colossal de la situation en disant que les jeunes devraient éviter les pilules.
Tout est basé sur des faits et des chiffres, mais ce qui manque, ce sont les faits et les situations personnels.
Car certes, certaines personnes frémissent au mot, d'autres se sentent carrément mal à l'aise. Mais je me sens neutre – sinon un peu positif – et vous devriez en faire autant.
Laissez-moi vous ramener six mois en arrière. Je venais de commencer ma troisième année à Manchester après un été à Londres alimenté par un cocktail de faux sourires et en travaillant si dur que je n'avais littéralement pas le temps de penser à quoi que ce soit. Je revenais à l'endroit que j'associais au fait d'être malheureux, l'endroit qui, pour moi, ressemblait au filtre Instagram le plus trouble que vous puissiez imaginer, mais pas à cause de la pluie incessante.
Avant l'été, j'avais choisi d'intervenir dans mes propres pensées et d'obtenir de l'aide. Le médecin m'a trié sur un programme de thérapie cognitivo-comportementale et j'ai vu un conseiller à l'université. Oui, ils ont un peu aidé, mais vous ne pouvez y penser que comme un tour du monde avec Bear Grylls – il y avait tellement d'autres défis qui changeront la vie à venir et bien avant que tout ne soit fini.
Il n'y a absolument rien de stable dans la vie en général, mais lorsque vous ne contrôlez pas vos émotions, tout peut bouleverser votre monde - d'une personne qui ne vous sourit pas dans la rue à votre stylo ensanglanté qui court dans la bibliothèque. Et quand cela se passait tous les jours, quand il n'y avait plus de bons et de mauvais jours, je savais qu'il était temps de retourner chez le médecin, et quand je suis parti, je suis allé chercher un ISRS, la Sertraline - un type d'antidépresseur.
Mais l'histoire n'était pas celle que vous avez entendue maintes et maintes fois. Je ne me suis pas contenté de me branler et de me faire offrir une pilule du bonheur : il m'a fallu beaucoup de temps pour m'assurer que c'était la meilleure option. Pensez à l'histoire de santé mentale reçue un peu comme des chuchotements chinois ou comme une peinture. L'artiste peint un chef-d'œuvre original avant qu'il ne soit copié par une autre personne légèrement moins avertie, puis imprimé et reproduit pour le marché de masse. Les peintures les plus authentiques et les plus belles sont des originaux - elles sont souvent complexes et provoquent beaucoup de réflexions et de sentiments.
Et c'est la même chose pour une maladie comme la dépression. Vous ne pouvez pas simplement reproduire un processus pour chaque cas, car tout le monde a besoin de quelque chose de différent.
Six mois plus tard, je ne me suis jamais senti aussi bien dans ma peau. J'ai choisi de quitter Sertraline il y a un mois et je ne suis pas tombé en panne et je n'étais pas accro - ce sont deux autres hypothèses qui ont été produites en série. Vous recevez le meilleur soutien pour votre situation. Les antidépresseurs sont pour la santé mentale ce que les shakes protéinés sont pour la gym ; tout comme l'entraînement vous fera grossir, mais les protéines vous aideront sur votre chemin, le conseil seul fonctionnera, mais c'est un long processus qui peut être accéléré par des médicaments.
Ils ne sont certainement pas pour tout le monde et tout le monde n'a pas la chance de trouver un médicament qui fonctionne pour eux, mais la honte des antidépresseurs doit cesser. Certains médecins ne les prescrivent pas correctement, mais d'autres le sont et cela coûte probablement très cher au NHS.
Tout le monde est différent et la maladie de chacun les affecte de manière différente. Faire fuir les jeunes des antidépresseurs est loin d'être la solution.
