Avertissement : Cet article contient des représentations d'automutilation qui peuvent être pénibles pour les personnes qui ont fait l'expérience des problèmes qui y sont soulevés.
Posant le téléphone, je me dirige vers le lavabo. Je ramasse le paquet de lames de rasoir. Je les ai achetés chez Boots avec un rasoir de sûreté, car ainsi je pouvais prétendre que mon intention première était de me couper les poils du visage plutôt que de me couper les avant-bras. Soit ça, soit c'était parce que je m'inquiétais de l'apparence que je pourrais avoir de la caissière si mes seuls achats étaient une offre de repas et un paquet de lames de rasoir.
Pour être honnête, c'était probablement le premier ; Je ne pense pas m'être aventuré hors des caisses automatiques depuis environ deux ans. Il est important de pouvoir prétendre que vous êtes normal et que vos intentions sont bonnes ; que l'automutilation est juste opportuniste et oh regardez comme certaines lames de rasoir en acier inoxydable à double tranchant sont pratiques, je me demande comment elles ont pu arriver ici parce que je ne les ai certainement pas achetées avec l'intention de me blesser !
Franchement, il est même impossible de parler d'automutilation sans être appelé à le glorifier, à moins que vous ne le condamniez carrément. UNE ensemble de lignes directrices pour la publication d'histoires qui contiennent des mentions d'automutilation, il est dit que vous devriez même vous abstenir de le mettre dans le titre de l'article, de peur de faire du sensationnalisme. Il dit également que vous ne devriez jamais décrire l'acte en termes plus que généraux, car sinon les gens vont vous copier. Mes rédacteurs en chef étaient extrêmement inquiets du fait qu'en écrivant sur l'automutilation, j'encouragerais plus de gens à l'accepter.
Le problème est que les préjugés sont engendrés par l'ignorance, et si nous ne parlons jamais d'automutilation de manière honnête et franche, rien ne changera jamais. Les gens continueront de croire aux vieux mythes éculés selon lesquels il s'agit d'attention, de manipulation, d'essai de se suicider ou de s'intégrer à une sorte de groupe. Si nous ne parlons jamais d'automutilation en termes plus qu'abstraits et généraux, alors personne ne comprendra jamais ce que c'est que d'être dans une position où cela semble être une option attrayante, comme la seule option, et ils n'iront jamais comprendre comment la façon dont nous stigmatisons l'automutilation et les sentiments qui l'entourent ne font que perpétuer le problème plutôt que de faire quoi que ce soit pour le résoudre. C'est pourquoi cet article contient une description graphique de la coupe et des sentiments qui l'entourent. Il ne s'agit pas de séduire ou d'encourager ; c'est destiné à vous mettre à la place de quelqu'un qui a fait cela afin que peut-être certaines personnes, quelques personnes ou même une seule personne puissent commencer à faire preuve d'empathie plutôt que de stigmatiser, et nous pourrions avoir une chance de sortir de ce toxique et silence pernicieux.
En ouvrant le petit paquet fastidieux, je sors l'une des lames, enveloppée dans du papier ciré. Je le déballe soigneusement - je ne voudrais pas me couper accidentellement juste avant de me couper, ce serait affreux - et je pose le papier pour le garder en sécurité. Je retourne au lit et m'assieds, fixant le fruit de mes efforts précédents. Je jure que quand nous étions jeunes, les coupures guérissaient si vite et ne laissaient jamais de trace. Maintenant, chaque erreur que nous commettons est tatouée sur nous comme le nom d'un ex.
Six légères indentations, de vagues décolorations en lignes régulières. Ce sont les premiers vrais. Les premières fois ne comptent pas vraiment, j'ai à peine pris du sang. Tout ce que j'avais était un canif, émoussé par des années d'abus, et tant que mon cœur y était, vous ne pouvez pas faire grand chose avec des outils comme ça, à moins que vous ne vouliez vraiment vous mutiler. Ceux que je regarde maintenant saignaient comme un anémique sous aspirine. Je ne sais pas pourquoi. Je les ai fait avec une aiguille que j'ai acquise à une époque pratique, prétendant encore que c'était juste pour un autre usage ésotérique - Dieu sait quoi, je pense que certains médecins m'en ont pris une et ont essayé de l'utiliser pour siphonner de l'alcool en fruits pour une initiation ou quelque chose. J'ai utilisé l'aiguille deux fois, peut-être trois fois, puis je l'ai jetée quand je me suis promis de ne plus m'automutiler. Pas à moins que les choses ne soient toujours aussi mauvaises dans un an.
Et pourtant, je suis là, quelques mois plus tard, la lame de rasoir à la main. Les promesses lointaines ne signifient pas grand-chose lorsque la douleur dans votre esprit est si urgente et si accablante. La douleur est aggravée par le fait que je ne ressens plus rien – pas comme avant, en tout cas. Les médicaments s'en sont occupés. Ou peut-être était-ce la dépression, qui sait. J'ai cessé de ressentir autant de sensations – la plupart du temps en tout cas – il y a quelque temps.
Pour être honnête, cela facilite les choses. Une partie de la raison pour laquelle la coupe semble si nécessaire est juste de se sentir quelque chose . C'est comme si vous aviez été enveloppé dans du coton, de sorte que vous ne pouviez plus voir ou sentir grand-chose du monde extérieur, mais ensuite votre esprit continue de souffrir et maintenant il n'y a plus rien qui vous garde les pieds sur terre et vous faites donc la seule chose à laquelle vous pouvez penser et couper ouvrez-vous juste pour vous sentir vivant pendant un petit moment, en regardant les jolies perles rouges rouler le long de votre avant-bras. Vous ne ressentez pas vraiment beaucoup de douleur lorsque vous le faites - cela vient le jour d'après. Quand cela se produit, vous ressentez un immense soulagement, comme si vous étiez un tuyau d'arrosage sur le point d'éclater et que quelqu'un venait d'ouvrir le robinet.
Pour certaines personnes, ce n'est pas le sentiment, cependant. Parfois, il s'agit de contrôle. Quand toute votre vie semble chaotique et complètement hors de votre contrôle, quand tout semble aller mal et que vous ne pouvez rien y faire et que vous aimeriez pouvoir mais vous ne pouvez pas parce que vous n'êtes qu'une personne et un stupide sans valeur En plus, vous vous coupez ou vous brûlez ou vous frappez ou vous affamez ou faites tout ce que vous faites juste pour vous sentir en contrôle. Juste pour un petit moment. Vous enfoncez la lame de rasoir et vous pouvez faire ce que vous voulez. Vous pouvez le garder là aussi longtemps que vous le souhaitez, aller aussi profondément que vous le souhaitez, le faire autant de fois que vous le souhaitez. Personne ne peut vous arrêter. C'est ton corps.
On me dit que ce n'est pas sain. Sûr. Je concède. C'est pas bon pour la santé. Mais alors non plus boire trop ou manger trop ou trop peu ou travailler trop dur ou dormir trop ou trop peu ou fumer ou se bagarrer dans les bars un vendredi soir parce que vous ne pouvez plus supporter votre impasse la vie et tout ce qu'il a fallu, c'est de la baise dans un t-shirt à col rond en te regardant dans le mauvais sens au mauvais moment pour t'envoyer sur le bord. Aucune de ces choses n'est sain . Ils sont tous dans une certaine mesure plus acceptables socialement que l'automutilation, peut-être parce qu'ils ne sont pas aussi explicites sur leur intention d'autodestruction. L'automutilation vous laisse des cicatrices qui montrent que vous êtes le plus faible - le monde entier peut voir que vous avez été là, bon sang, que vous ont faiblesse. Nous aimons prétendre que nous sommes tous forts – ou du moins nous entendons bien – tout le temps, et ces petits rappels que nous ne le sommes pas sont trop gênants pour être acceptables.
Alors on le stigmatise. Nous disons que l'automutilation est l'un des pires symptômes de dépression ou d'anxiété ou de nombreux troubles mentaux. On dit que c'est un appel à l'aide, à l'attention. Des conneries, c'est ça. La plupart des gens que je connais qui se coupent font de leur mieux pour s'assurer que personne ne voit jamais les marques. Si quelqu'un porte clairement des coupures fraîches sur les bras, il y a peut-être un élément nécessitant de l'aide ou une forme d'attention. Même si c'est le cas, pourquoi stigmatiser cela ? Pourquoi la diffamation de tout signe manifeste que quelqu'un souffre ? Dans une culture qui est toujours obsédée par l'expression Garder le calme et continuer et toutes ses permutations absurdes, il n'est pas étonnant que les gens se sentent incapables de verbaliser leur douleur aux autres et se tournent plutôt vers des méthodes plus viscérales pour faire passer leur message. Puis frotter le sel dans leurs blessures et leur dire que leur comportement est pathologique et qu'il cherche à attirer l'attention ajoute une insulte à l'abus de métaphore.
Dans ma chambre, je prends la lame de rasoir et je la place contre mon bras, à cinq centimètres sous le coude. Je creuse le coin dans la peau et je le dessine en travers. Je le descends d'un quart de pouce et le fais encore, encore et encore. Bientôt, il y a six lignes, et le sang monte, et je le regarde pendant quelques secondes, la tension s'est apaisée. Je prends un mouchoir et j'éponge l'excès de sang, puis je l'enfouis au fond de ma poubelle pour que le nettoyeur ne le voie pas.
Pour la semaine prochaine, je porte des manches longues.
Je ne me suis plus fait de mal depuis juillet. Il y a eu des moments où j'ai eu envie de le faire ou où j'ai eu l'impression que je devais le faire, mais je ne l'ai pas fait. C'est une amélioration. C'est addictif et c'est horrible, mais quand vous le faites, c'est comme la seule chose qui puisse réellement aider. Ce n'est pas - ou du moins, ce ne sera pas toujours. Peut-être que pour l'instant, ça en a l'air, mais il viendra un jour où cela cessera d'être quelque chose que vous devez faire et commencera à être quelque chose que vous voulez faire, puis ce désir diminuera jusqu'à ce que vous puissiez vous en sortir sans ce. C'est un cliché usé et banal de simplement dire « ça s'améliore » sans aucun pourquoi ni pourquoi, mais c'est le cas. Cela s'améliore, puis cela empire, puis cela s'améliore à nouveau, parfois sans aucune raison. La vie est meilleure quand vous n'avez pas à vous faire du mal, et cela vaut la peine de tenir le coup.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes concerné par les problèmes soulevés dans cet article, des ressources sont disponibles pour vous aider. Vous pouvez en trouver quelques-uns ici :
Esprit Royaume-Uni
Réseau national d'automutilation
Guide d'aide
Si vous voulez parler en toute confidentialité à quelqu'un qui ne vous jugera pas ou ne vous dira pas quoi faire, appelez Ligne de liaison au 01223 744444 ou au Samaritains au 08457 90 90 90
L'Université offre également un service de conseil à tous les étudiants. Vous pouvez en savoir plus ici .
