Il y a trois ans, Jessica Skye a créé Yoga du gros bouddha : un cours de fitness non prétentieux et non hippie qui combine yoga et musique.
Elle nous dit que c'est pour tout le monde - y compris les gens qui ne pensent pas que le yoga est pour moi, et elle taille listes de lecture pour chaque classe. Il se déroule dans les sous-sols des discothèques, sur les toits ensoleillés et dans des hôtels cinq étoiles. C'est maintenant l'un des cours de yoga les plus populaires à Londres.
Elle est également collaboratrice pour Women's Health, DJ pour Ministry of Sound, le groupe Soho House et NTC Trainer pour Nike. Elle compte 7 214 abonnés sur Instagram et 1 1187 sur Twitter.
Quand avez-vous commencé le Fat Buddha Yoga ?
J'ai lancé Fat Buddha Yoga en mai 2013. Cela a commencé comme un cours hebdomadaire du matin sur Google Campus et s'est développé de manière organique depuis lors. C'était un projet parallèle et passionnel qui est devenu mon travail à temps plein.
Il y a beaucoup de yoga, mais vous avez fait quelque chose de vraiment unique.
Je voulais créer quelque chose de différent de ce qui existait à l'époque. J'adore le yoga et j'aime la musique, alors je voulais trouver un moyen de combiner les deux. J'avais déjà décidé que j'allais lancer des pop-ups avant d'enseigner, et que je voulais les garder abordables et accessibles, et créer quelque chose d'amusant.
Qu'est-ce qui différencie le Fat Buddha Yoga des autres cours ?
Il est conçu pour être une approche moderne de l'art ancien et de la science du yoga pour la prochaine génération de yogis urbains. Il vise à plaire à tout le monde, en particulier à ceux qui pensent que le yoga n'est pas pour eux et qu'il s'agit d'un tas de respirations et d'ohms.
L'approche est décontractée, non prétentieuse, non hippie. FBY apparaît dans divers endroits et organise des résidences régulières qui changent selon les saisons - des toits ensoleillés aux sous-sols des discothèques. L'éclairage, les décors et les bandes sonores créent l'ambiance.
Parlez-moi un peu de vos cours.
Il existe six types de classes différentes.
- Yoga Virgins - l'indice est dans le titre
- Release – pour les coureurs, les lapins de gym et les maîtres du stress
- NRG – séances énergisantes sur les toits
- Feu – classe rapide et forte
- Yinngyang – un mélange de Yin et de Yang avec des éléments de Qi Gong
- The Sunday Rehab – un cours de flux de désintoxication du dimanche
Les cours durent entre 60 et 75 minutes et le groupe est un sac mixte ; majoritairement des 25-35 ans. Les gens viennent aussi bien en solo qu'en équipage, surtout le week-end.
Est-ce principalement des femmes ?
Je dirais que les cours sont composés à 70 % de femmes, mais cela change régulièrement à mesure que de plus en plus d'hommes commencent à faire du yoga.
Que pensez-vous de l'essor d'un mode de vie sain à Londres ?
Je pense que c'est une industrie en plein essor. C'est formidable qu'il soit devenu courant, car il apporte un niveau supérieur de sensibilisation à la forme physique, à l'alimentation et au mode de vie. Il y a tellement de choix et les gens sont maintenant mieux informés sur la façon de vivre sainement. J'aime toutes les tenues qui sont maintenant sur les étagères. Surtout que c'est tout ce que je porte de nos jours.
Depuis combien de temps êtes-vous DJ ?
J'ai commencé à jouer à Shoreditch House assez tôt. Je pense que ce septembre pourrait être quatre ans. J'ai eu de nombreuses résidences, mais le Soho House Group est de loin le plus long. J'ai signé avec Ministry of Sound il y a environ 18 mois.
Comment est né votre travail de formateur chez Nike ?
Nike m'a contacté un peu moins d'un an après que j'ai créé Fat Buddha Yoga. C'était un rêve devenu réalité car c'était mon premier choix de marque avec laquelle travailler.
Selon vous, quelle est la prochaine tendance pour les cours de sport ?
Je n'ai absolument aucune idée! Je suis plus intéressé par la forme physique qui vous permet de rester en bonne santé et en vie plus longtemps, plutôt que de vous épuiser et de vous épuiser. Je pense que les industries du fitness et du bien-être se tournent vers des régimes qui se croisent avec d'autres disciplines – brouillant les lignes par opposition aux entraînements cloisonnés.
Et les tendances sportswear ?
En termes de vêtements de sport, j'adore l'augmentation des articles que vous pouvez porter en studio ou à la salle de sport, mais qui peuvent également s'en sortir sans s'user.
Parlez-moi de votre routine quotidienne.
Certains jours, je me lève à 5h30/6h du matin pour donner des cours précoces ou voir des clients privés. J'ai des séances d'entreprise le matin et le midi et j'ai généralement FBY le soir. J'aurai des réunions consécutives certains jours, d'autres jours, les choses peuvent être plus calmes et je peux travailler à domicile. Certains jours, je passerai directement des séances de yoga aux concerts de DJ.
Le matin, j'ai tendance à avoir un smoothie copieux avec de l'avoine aux fruits, du lait d'amande ou de riz avec une poudre de protéines végétales. Je vais déjeuner sur le pouce. J'ai tendance à travailler dans des cafés ou des restaurants pendant la journée. Le soir, je rentre généralement tard à la maison – à 21 ou 22 heures. C'est donc une douche rapide, un dîner avec mon petit ami et directement au lit.
Avez-vous toujours vécu à Londres ?
Non, j'ai déménagé à Londres pour l'université il y a environ huit ans.
Avez vous des passions?
Sports de glisse, sports nautiques, chasse à la musique, visite de cafés, bars et restaurants sympas (je suis un fin gourmet) et sommeil.
Quels sont vos endroits préférés pour sortir à Londres ? Votre endroit préféré pour manger et faire du shopping ?
J'ai vécu dans l'est de Londres tout le temps que je suis ici et j'adore ça. Soho a beaucoup grandi avec moi récemment. J'aime tous les petits restaurants.
Comment obtenez-vous la motivation pour rester si occupé tout le temps ?
J'ai un objectif et je dois me rappeler ce que j'essaie d'atteindre chaque fois que je suis fatigué ou distrait.
Quels sont tes projets pour l'avenir ? Feras-tu des pop-ups dans des festivals cette année ?
J'ai tellement de projets pour Fat Buddha Yoga… vous devrez surveiller cet espace. J'ai un voyage à venir en Italie que j'attends avec impatience. J'irai aussi à Ibiza à un moment donné – j'y vais chaque année. Et des vacances entre filles dans l'agenda pour la fin de l'été. J'adore les festivals - mais je n'en ai actuellement aucun dans mon agenda. J'ai tendance à intervenir à la dernière minute.
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