Boire du thé vert vous aidera à perdre du poids, selon une nouvelle étude historique.
Il est temps d'embrasser l'odeur de poisson car il est apparu que le thé magique peut vous aider à perdre du poids s'il est bu à chaque repas.
Auparavant saluée pour sa forte concentration d'antioxydants, une nouvelle étude a montré comment vous pouvez vous gaver de glucides sans vous en passer, en particulier pour les personnes âgées de 19 à 28 ans.
L'étude a révélé que l'extrait de thé vert diminuait la digestion de l'amidon, un glucide courant dans les pâtes et les pommes de terre.
Des chercheurs polonais ont fait jeûner 28 participants pendant 12 heures, puis manger un bol de cornflakes. On leur a ensuite donné une gaufrette – dont la moitié contenait de l'extrait de thé vert équivalant à boire plusieurs tasses, l'autre moitié non.
Le rapport dit : Cet extrait de plante est largement disponible, peu coûteux et bien toléré, il a donc une utilité potentielle pour le contrôle du poids.
La diététicienne Alison Hornby a déjà déclaré : En Extrême-Orient, le thé vert a été utilisé comme traitement pour une variété de conditions allant de l'arthrite à la perte de poids, ainsi qu'une mesure préventive pour des maladies telles que le cancer.
On ne sait toujours pas combien de thé vert vous devrez boire. D'autres études antérieures ont indiqué que vous ne perdrez du poids que si vous buvez au moins sept tasses par jour.
Les chercheurs d'Anglia Ruskin ont déclaré que, combinés à de l'exercice, sept tasses de thé vert décaféiné vous aideraient à perdre du poids.
Mais le jury n'est toujours pas là, car d'autres études indiquent que la caféine impliquée dans le thé vert est ce qui vous aide à perdre du poids.
Une étude de 2012 n'a trouvé aucun lien entre le thé vert et la perte de poids.
